Yazd─▒r

T├╝kenmi┼člik Nas─▒l Bir ┼×eydir?

Yasam BocuguZaman zaman i├žimizdeki enerjinin t├╝kendi─čini hissederiz. Sanki fi┼čimiz ├žekilmi┼č gibi bir his ya┼čar─▒z. ─░├žimizden hi├žbir ┼čey yapmak gelmez. T├╝m ama├žlar─▒m─▒z─▒ ya erteleriz ya da hayata dair olan ama├žlar─▒m─▒z bize ├žok bo┼č gelir.

Sabah kalkarken bile yataktan ge├ž ├ž─▒k─▒p g├╝ne ge├ž ba┼člamak i├žin bahaneler arar─▒z. Eskiden az da olsa y├╝z├╝m├╝zde var olan g├╝l├╝mseme sanki kaybolmu┼č gibidir. G├╝lmek, e─členmek bize haramm─▒┼č gibi somurtur dururuz.

 

Kimseyle g├Âr├╝┼čmek istemeyiz. Bizimle g├Âr├╝┼čmek isteyenlere de de─či┼čik de─či┼čik mazeretler bulup onlar─▒ ret ederiz. Kendi kabu─čumuza ├žekilmi┼č, etraf─▒m─▒za duvarlar ├Ârm├╝┼č gibiyizdir.

Olumlu duygular─▒m─▒zla da pek aram─▒z yoktur. Heyecans─▒z ba┼člayan g├╝nlerimiz ayn─▒ rutinli─činde s├╝r├╝p s─▒k─▒c─▒ bir geceye d├Ân├╝┼č├╝r. Her ┼čey bize bo┼č ve s─▒k─▒c─▒ gelmeye ba┼člar. Sevmek, sevilmek bize olduk├ža uzak gibi g├Âr├╝n├╝r.

En yak─▒n─▒m─▒zdakilere bile tahamm├╝l├╝m├╝z kalmam─▒┼čt─▒r. ┬áHerkese ├žabucak sinirlenir, her ┼čeyin olumsuz taraf─▒ndan bakmaya ba┼člar─▒z.

Mutluluksa sadece kelimelerde kalm─▒┼čt─▒r. Uzun s├╝redir mutluluk ya┼čant─▒m─▒zdan uzaktad─▒r. Kasvet birinci adresimiz gibidir. Ya da o duygu bizden hi├ž gitmez.

Hayat ayn─▒ s─▒k─▒c─▒l─▒─č─▒nda devam ederken, yeni bir ad─▒m atmak, hayat─▒m─▒zda yenilikler yapmak bize ├žok uzakt─▒r ya da hi├ž akl─▒m─▒z─▒n ucundan bile ge├žmez.

Ge├ženlerde, orta ya┼č krizi ya┼čad─▒─č─▒n─▒ ifade eden bir dostum uzun zamand─▒r yukar─▒da s─▒ralad─▒─č─▒m olumsuz ruh hallerinin bir ├žo─čunu ya┼čad─▒─č─▒n─▒ belirtti. Bunu s├Âylerken de tahmin edebilece─činiz ├╝zere olduk├ža karamsard─▒. ┬áOna g├Âre hayatta ya┼čananlar yorucu ve gereksizdi. Bu ve buna benzer d├╝┼č├╝ncelerini ifade ederken AnadoluÔÇÖda ge├žen bir tabirden bahsetti. ─░nsana ya┼čama azmi veren bir hayat b├Âc├╝─č├╝ oldu─čunu dile getirdi. Bu b├Âc├╝k i├žimizde ya┼č─▒yorsa ne mutlu bize. Ancak sevgili dostum i├žindeki hayat b├Âc├╝─č├╝n├╝n uzun s├╝redir ├Âld├╝─č├╝n├╝ s├Âyledi. Ve dostum ger├žekten de benimle payla┼čt─▒klar─▒nda olduk├ža samimi ve inand─▒r─▒c─▒yd─▒. ─░┼čin k├Ât├╝ taraf─▒ kendiside buna inan─▒yordu. B├Âyle inand─▒─č─▒ i├žinde ger├žekten hayat─▒ndan olduk├ža s─▒k─▒lm─▒┼čt─▒.

Buraya kadar her ┼čey bilindi─či gibi. Nas─▒l d├╝┼č├╝n├╝yorsak bu davran─▒┼člar─▒m─▒za gayet a├ž─▒k bir ┼čekilde yans─▒yor. Olumlu duygular─▒m─▒z var ise ya┼čamdan keyif al─▒r e─členiriz. E─čer ya┼čam b├Âc├╝─č├╝m├╝z├╝n ├Âld├╝─č├╝ne inan─▒r ve o ┼čekilde ya┼čam─▒m─▒z─▒ s├╝rd├╝r├╝r isek kendimizi mutsuzlu─ča ko┼čullam─▒┼č─▒z demektir.

Peki ya sizin ya┼čam b├Âc├╝─č├╝n├╝z ne alemde?

Y├╝cel S├ľZER

Uzman Psikolog 

 

 

 

Module 1

Kurumsal Dan─▒┼čmanl─▒k

Module 2

E─čitim Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒

Module 3

Aile Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒

─░rtibat Adresi

Bak─▒rk├Ây Psikolojik Dan─▒┼čmanl─▒k Merkezi - Psikoloji Enstit├╝s├╝

Kartaltepe Mah. Pelinli Sk.
Melisa Apt. B Blok No: 26 D: 13
Bak─▒rk├Ây / ─░stanbul

+90( 212 ) 660 86 00 

+90( 532 ) 352 44 67

Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri taraf─▒ndan korunuyor. G├Âr├╝nt├╝lemek i├žin JavaScript etkinle┼čtirilmelidir.

Ula┼č─▒m - Kroki

We Support RED CROSS

Web Analytics